Carrots
Carrots, fresh, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein0.9g6.1% der Energie
Fett3.4g23.1% der Energie
Kohlenhydrate10.4g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
0.9g (6.1%)Fett
3.4g (23.1%)Kohlenhydrate
10.4g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein0.9g
Fett3.4g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Carrots, fresh, cooked with oil enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 3.4g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten