Carrots
Carrots, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein1g6.9% der Energie
Fett3g20.8% der Energie
Kohlenhydrate10.4g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.4g
Protein
1g (6.9%)Fett
3g (20.8%)Kohlenhydrate
10.4g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein1.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Carrots, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type 72 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1g Protein, 3g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten