Dosengemüse
WHOLE HEARTS OF PALM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein3g27.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.0g
Protein
3g (27.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein3.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE HEARTS OF PALM enthält insgesamt 45 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 0g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten