Dosengemüse
QUARTERED ARTICHOKE HEARTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein2.3g16.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11.5g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.8g
Protein
2.3g (16.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11.5g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein2.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUARTERED ARTICHOKE HEARTS enthält insgesamt 31 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 0g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten