Dosengemüse
MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein1.8g8.6% der Energie
Fett11.8g56.5% der Energie
Kohlenhydrate7.3g34.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
1.8g (8.6%)Fett
11.8g (56.5%)Kohlenhydrate
7.3g (34.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein1.8g
Fett11.8g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 11.8g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten