Canned Tuna
THAI STYLE PREMIUM TUNA WITH CHILI PEPPERS IN SUNFLOWER OIL, THAI STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein18.9g53.8% der Energie
Fett10.8g30.8% der Energie
Kohlenhydrate5.4g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
18.9g (53.8%)Fett
10.8g (30.8%)Kohlenhydrate
5.4g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein18.9g
Fett10.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein38%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THAI STYLE PREMIUM TUNA WITH CHILI PEPPERS IN SUNFLOWER OIL, THAI STYLE zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.9g Protein, 10.8g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten