Canned Tuna
SWEET & SPICY TUNA CREATIONS, SWEET & SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein21.2g76.5% der Energie
Fett0.6g2.2% der Energie
Kohlenhydrate5.9g21.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
21.2g (76.5%)Fett
0.6g (2.2%)Kohlenhydrate
5.9g (21.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein21.2g
Fett0.6g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein42%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET & SPICY TUNA CREATIONS, SWEET & SPICY enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 0.6g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten