Canned Tuna
SOLID ALBACORE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SEA SALT, SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein30.4g84.9% der Energie
Fett5.4g15.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
30.4g (84.9%)Fett
5.4g (15.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein30.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein61%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOLID ALBACORE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SEA SALT, SEA SALT enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30.4g Protein, 5.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten