Canned Tuna
PREMIUM LIGHTLY MARINATED SWEET AND SPICY CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, SWEET AND SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein16.9g58.5% der Energie
Fett0.7g2.4% der Energie
Kohlenhydrate11.3g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
16.9g (58.5%)Fett
0.7g (2.4%)Kohlenhydrate
11.3g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein16.9g
Fett0.7g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein34%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM LIGHTLY MARINATED SWEET AND SPICY CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, SWEET AND SPICY enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.9g Protein, 0.7g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten