Canned Tuna
LIME & BLACK PEPPER SKIPJACK TUNA FLAKE LIGHT TUNA, LIME & BLACK PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein22.9g77.9% der Energie
Fett3.6g12.2% der Energie
Kohlenhydrate2.9g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
22.9g (77.9%)Fett
3.6g (12.2%)Kohlenhydrate
2.9g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein22.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein46%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIME & BLACK PEPPER SKIPJACK TUNA FLAKE LIGHT TUNA, LIME & BLACK PEPPER zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.9g Protein, 3.6g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten