Canned Tuna
LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein21.4g85.6% der Energie
Fett0.7g2.8% der Energie
Kohlenhydrate2.9g11.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
21.4g (85.6%)Fett
0.7g (2.8%)Kohlenhydrate
2.9g (11.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein21.4g
Fett0.7g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein43%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 0.7g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten