Canned Tuna
LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein23g87.1% der Energie
Fett0.7g2.7% der Energie
Kohlenhydrate2.7g10.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
23g (87.1%)Fett
0.7g (2.7%)Kohlenhydrate
2.7g (10.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein23.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein46%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23g Protein, 0.7g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten