Canned Tuna
CENTURY, TUNA, ADOBO STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein12.5g51.9% der Energie
Fett8g33.2% der Energie
Kohlenhydrate3.6g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
12.5g (51.9%)Fett
8g (33.2%)Kohlenhydrate
3.6g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein12.5g
Fett8.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CENTURY, TUNA, ADOBO STYLE zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 8g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten