Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA WITH LEMON & THYME, LEMON & THYME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein23g67.8% der Energie
Fett9.5g28.0% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
23g (67.8%)Fett
9.5g (28.0%)Kohlenhydrate
1.4g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein23.0g
Fett9.5g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein46%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALBACORE WILD TUNA WITH LEMON & THYME, LEMON & THYME enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23g Protein, 9.5g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten