Canned Tuna
ALBACORE TUNA IN THAI COCONUT LEMONGRASS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein8g35.6% der Energie
Fett7g31.1% der Energie
Kohlenhydrate7.5g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
8g (35.6%)Fett
7g (31.1%)Kohlenhydrate
7.5g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein8.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ALBACORE TUNA IN THAI COCONUT LEMONGRASS zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 7g Fettgehalt und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten