Dosensuppe
MEDIUM YELLOW LENTILS WITH CHICKPEAS CURRY, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein7.1g25.5% der Energie
Fett3.6g12.9% der Energie
Kohlenhydrate17.1g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
7.1g (25.5%)Fett
3.6g (12.9%)Kohlenhydrate
17.1g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM YELLOW LENTILS WITH CHICKPEAS CURRY, MEDIUM zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten