Canned Seafood
WILD-CAUGHT, PREMIUM-SELECT HERRING FILLETS IN CANOLA OIL AND OWN JUICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein15.4g45.4% der Energie
Fett18.5g54.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
15.4g (45.4%)Fett
18.5g (54.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein15.4g
Fett18.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein31%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD-CAUGHT, PREMIUM-SELECT HERRING FILLETS IN CANOLA OIL AND OWN JUICE enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 18.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten