Canned Seafood
SMOKED OYSTERS IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein14.1g46.1% der Energie
Fett4.7g15.4% der Energie
Kohlenhydrate11.8g38.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
14.1g (46.1%)Fett
4.7g (15.4%)Kohlenhydrate
11.8g (38.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein14.1g
Fett4.7g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED OYSTERS IN WATER enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 4.7g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten