Canned Seafood
SMOKED OYSTERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein14.6g47.1% der Energie
Fett9.1g29.4% der Energie
Kohlenhydrate7.3g23.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
14.6g (47.1%)Fett
9.1g (29.4%)Kohlenhydrate
7.3g (23.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein14.6g
Fett9.1g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED OYSTERS 169 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.6g Protein, 9.1g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten