Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES IN HOT SAUCE, HOT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein36.4g71.4% der Energie
Fett14.6g28.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
36.4g (71.4%)Fett
14.6g (28.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein36.4g
Fett14.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein73%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SKINLESS & BONELESS SARDINES IN HOT SAUCE, HOT 276 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 36.4g Protein, 14.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten