Canned Seafood
SHIRAKIKU, BABY CLAMS SEASONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein13.6g51.3% der Energie
Fett0.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
13.6g (51.3%)Fett
0.8g (3.0%)Kohlenhydrate
12.1g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein13.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein27%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHIRAKIKU, BABY CLAMS SEASONED enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.6g Protein, 0.8g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten