Canned Seafood
PIRIPIRI SAUCE, PORTUGUESE SARDINES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein29.4g56.6% der Energie
Fett22.5g43.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.9g
Protein
29.4g (56.6%)Fett
22.5g (43.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein29.4g
Fett22.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein59%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PIRIPIRI SAUCE, PORTUGUESE SARDINES 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 29.4g Protein, 22.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten