Canned Seafood
MUSSELS IN TOMATO GARLIC SAUCE, TOMATO GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein9.3g48.2% der Energie
Fett4.3g22.3% der Energie
Kohlenhydrate5.7g29.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
9.3g (48.2%)Fett
4.3g (22.3%)Kohlenhydrate
5.7g (29.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein9.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUSSELS IN TOMATO GARLIC SAUCE, TOMATO GARLIC zeigen 93 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 4.3g Fettgehalt und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten