Canned Seafood
MASAGANA, SARDINES IN TOMATO SAUCE CHILI ADDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein12g63.2% der Energie
Fett5g26.3% der Energie
Kohlenhydrate2g10.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
12g (63.2%)Fett
5g (26.3%)Kohlenhydrate
2g (10.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein12.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MASAGANA, SARDINES IN TOMATO SAUCE CHILI ADDED enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 5g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten