Canned Seafood
KASZUBSKIE HERRING FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein12.5g27.7% der Energie
Fett32.1g71.2% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
12.5g (27.7%)Fett
32.1g (71.2%)Kohlenhydrate
0.5g (1.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein12.5g
Fett32.1g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KASZUBSKIE HERRING FILLETS zeigen 321 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 32.1g Fettgehalt und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten