Canned Seafood
HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein11.8g37.8% der Energie
Fett9.4g30.1% der Energie
Kohlenhydrate10g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
11.8g (37.8%)Fett
9.4g (30.1%)Kohlenhydrate
10g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein11.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 9.4g Fettgehalt und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten