Canned Seafood
FANCY SMOKED OYSTERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein19.6g54.9% der Energie
Fett12.5g35.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g10.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
19.6g (54.9%)Fett
12.5g (35.0%)Kohlenhydrate
3.6g (10.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein19.6g
Fett12.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FANCY SMOKED OYSTERS zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.6g Protein, 12.5g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten