Canned Seafood
CLASSIC MACKEREL IN HOT TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein12.8g66.3% der Energie
Fett2.6g13.5% der Energie
Kohlenhydrate3.9g20.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
12.8g (66.3%)Fett
2.6g (13.5%)Kohlenhydrate
3.9g (20.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein12.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein26%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CLASSIC MACKEREL IN HOT TOMATO SAUCE zeigen 90 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.8g Protein, 2.6g Fettgehalt und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten