Canned Seafood
CHUNKS IN THEIR OWN INK SQUID
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein13.3g41.7% der Energie
Fett10.6g33.2% der Energie
Kohlenhydrate8g25.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
13.3g (41.7%)Fett
10.6g (33.2%)Kohlenhydrate
8g (25.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein13.3g
Fett10.6g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHUNKS IN THEIR OWN INK SQUID enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 10.6g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten