Canned Seafood
CANNED SARDINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein15g41.7% der Energie
Fett6g16.7% der Energie
Kohlenhydrate15g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
15g (41.7%)Fett
6g (16.7%)Kohlenhydrate
15g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein15.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CANNED SARDINE zeigen 170 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 6g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten