Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Sundried Tomato & Olive 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein14g65.7% der Energie
Fett4.5g21.1% der Energie
Kohlenhydrate2.8g13.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
14g (65.7%)Fett
4.5g (21.1%)Kohlenhydrate
2.8g (13.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein14.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein28%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sealord Tuna Sundried Tomato & Olive 95g enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 4.5g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten