Dosen- & Glasbohnen
VEGETARIAN REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein5.1g23.6% der Energie
Fett0.4g1.9% der Energie
Kohlenhydrate16.1g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
5.1g (23.6%)Fett
0.4g (1.9%)Kohlenhydrate
16.1g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein5.1g
Fett0.4g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETARIAN REFRIED BEANS enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 0.4g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten