Dosen- & Glasbohnen
SEMPIO, BRAISED BLACK BEANS IN SOY SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein18.6g29.6% der Energie
Fett5.7g9.1% der Energie
Kohlenhydrate38.6g61.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
18.6g (29.6%)Fett
5.7g (9.1%)Kohlenhydrate
38.6g (61.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein18.6g
Fett5.7g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein37%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEMPIO, BRAISED BLACK BEANS IN SOY SAUCE zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.6g Protein, 5.7g Fettgehalt und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten