Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BEANS WITH CHORIZO, CHORIZO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein6.9g29.5% der Energie
Fett2.7g11.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
6.9g (29.5%)Fett
2.7g (11.5%)Kohlenhydrate
13.8g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein6.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REFRIED BEANS WITH CHORIZO, CHORIZO enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 2.7g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten