Dosen- & Glasbohnen
PALIRRIA, MY GREEK MEZE, CHICKPEAS WITH CUMIN AND DILL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien327kcal / 100g
Protein6.4g11.7% der Energie
Fett22.7g41.7% der Energie
Kohlenhydrate25.4g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.5g
Protein
6.4g (11.7%)Fett
22.7g (41.7%)Kohlenhydrate
25.4g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien327kcal
Protein6.4g
Fett22.7g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 327 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PALIRRIA, MY GREEK MEZE, CHICKPEAS WITH CUMIN AND DILL enthält insgesamt 327 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 22.7g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten