Dosen- & Glasbohnen
BORLOTTI BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein4.9g27.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate13g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
4.9g (27.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
13g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein4.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BORLOTTI BEANS enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 0g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten