Dosen- & Glasbohnen
ARHEON, LUPINI BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein10.8g32.0% der Energie
Fett1.5g4.4% der Energie
Kohlenhydrate21.5g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
10.8g (32.0%)Fett
1.5g (4.4%)Kohlenhydrate
21.5g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein10.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARHEON, LUPINI BEANS 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 1.5g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten