Kuchen, Cupcakes & Snacks
TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein2.8g4.1% der Energie
Fett25.4g37.6% der Energie
Kohlenhydrate39.4g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
2.8g (4.1%)Fett
25.4g (37.6%)Kohlenhydrate
39.4g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein2.8g
Fett25.4g
Kohlenhydrate39.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein6%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TIRAMISU 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 25.4g Fett und 39.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten