Kuchen, Cupcakes & Snacks
QUESADILLA CHEESE SPONGE CAKE, QUESADILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien435kcal / 100g
Protein10.9g12.5% der Energie
Fett19.6g22.5% der Energie
Kohlenhydrate56.5g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
10.9g (12.5%)Fett
19.6g (22.5%)Kohlenhydrate
56.5g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien435kcal
Protein10.9g
Fett19.6g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein22%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 435 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUESADILLA CHEESE SPONGE CAKE, QUESADILLA 435 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 19.6g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten