Kuchen, Cupcakes & Snacks
LEMON POUND CAKE, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5g6.4% der Energie
Fett18.8g24.2% der Energie
Kohlenhydrate53.8g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.6g
Protein
5g (6.4%)Fett
18.8g (24.2%)Kohlenhydrate
53.8g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.0g
Fett18.8g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON POUND CAKE, LEMON enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 18.8g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten