Kuchen, Cupcakes & Snacks
CHEESECAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein4.4g6.4% der Energie
Fett23.9g34.6% der Energie
Kohlenhydrate40.7g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.0g
Protein
4.4g (6.4%)Fett
23.9g (34.6%)Kohlenhydrate
40.7g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein4.4g
Fett23.9g
Kohlenhydrate40.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESECAKE 389 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 23.9g Fett und 40.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten