Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
AVIV, ORGANIC MATZO FLAKES WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein11g12.2% der Energie
Fett2.3g2.6% der Energie
Kohlenhydrate76.7g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
11g (12.2%)Fett
2.3g (2.6%)Kohlenhydrate
76.7g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein11.0g
Fett2.3g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AVIV, ORGANIC MATZO FLAKES WHOLE WHEAT 323 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 2.3g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten