Burritos and tacos
Taco, flour tortilla, with beans, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein7g17.9% der Energie
Fett5.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate26.6g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
7g (17.9%)Fett
5.6g (14.3%)Kohlenhydrate
26.6g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein7.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Taco, flour tortilla, with beans, cheese enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 5.6g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten