Burritos and tacos
Taco, flour tortilla, beef, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein16.7g34.9% der Energie
Fett12.3g25.7% der Energie
Kohlenhydrate18.9g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
16.7g (34.9%)Fett
12.3g (25.7%)Kohlenhydrate
18.9g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein16.7g
Fett12.3g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein33%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Taco, flour tortilla, beef, cheese enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 12.3g Fett und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten