Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG WHITE & VEGETABLE FRITTATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein8.9g66.9% der Energie
Fett1.6g12.0% der Energie
Kohlenhydrate2.8g21.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
8.9g (66.9%)Fett
1.6g (12.0%)Kohlenhydrate
2.8g (21.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein8.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG WHITE & VEGETABLE FRITTATA enthält insgesamt 66 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 1.6g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten