Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BREAKFAST BENTO BOX WITH A HARD COOKED EGG, MINI PANCAKES, STRAWBERRIES, BLUEBERRIES AND HAZELNUT SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein6.8g18.7% der Energie
Fett8.3g22.9% der Energie
Kohlenhydrate21.2g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
6.8g (18.7%)Fett
8.3g (22.9%)Kohlenhydrate
21.2g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein6.8g
Fett8.3g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAKFAST BENTO BOX WITH A HARD COOKED EGG, MINI PANCAKES, STRAWBERRIES, BLUEBERRIES AND HAZELNUT SPREAD zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.8g Protein, 8.3g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten