Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein4.5g4.7% der Energie
Fett6.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate85g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.6g
Protein
4.5g (4.7%)Fett
6.1g (6.4%)Kohlenhydrate
85g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein4.5g
Fett6.1g
Kohlenhydrate85.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP 406 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 6.1g Fett und 85g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberMagnesiumSodiumCalciumPotassiumIronZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten