Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Toasted Oat Bran cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein11.4g12.4% der Energie
Fett5g5.4% der Energie
Kohlenhydrate75.4g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
11.4g (12.4%)Fett
5g (5.4%)Kohlenhydrate
75.4g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein11.4g
Fett5.0g
Kohlenhydrate75.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Toasted Oat Bran cereal zeigen 372 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 5g Fettgehalt und 75.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AFiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten