Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein10.6g11.2% der Energie
Fett4.6g4.8% der Energie
Kohlenhydrate79.8g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
10.6g (11.2%)Fett
4.6g (4.8%)Kohlenhydrate
79.8g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein10.6g
Fett4.6g
Kohlenhydrate79.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch 382 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 4.6g Fett und 79.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumSodiumVitamin AVitamin CFiberIronCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten