Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien398kcal / 100g
Protein4.4g4.6% der Energie
Fett5.1g5.4% der Energie
Kohlenhydrate85.5g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
4.4g (4.6%)Fett
5.1g (5.4%)Kohlenhydrate
85.5g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien398kcal
Protein4.4g
Fett5.1g
Kohlenhydrate85.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 398 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH 398 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 5.1g Fett und 85.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodiumFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten